|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-10, 11:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פציעה בכתף מטכניקה לא נכונה
שלום ד"ר,
אתמול היה לי אימון ועשיתי את התרגיל power clean אם אתה מכיר .. התרגיל הזה עוזר להגביר כוח מתפרץ אז בכל מקרה כנראה שעשיתי טכניקה לא נכונה כשהחזרתי את המוט .. כי אחרי זה ב שתי דקות התחילו כאבים קלים כאלה בכתף השמאלית . ואז היום זה החמיר עוד יותר , יש לציין שאני עדייו יכול להזיז את היד והכתף בטווח תנועה מלא רק עם כאבים . האם ייתכן שקרעתי משהו בכתף ? לחשוש מפגיעה חמורה ? מה לעשות ?אם אז עוזר , קרה לי משהו דומה לפני כחודשיים בכתף הימינית ממשקל יתר בבינץ' פרס ואחרי שבועיים הכל חזר בסדר . אז מה לעשות עכשיו ? ממה הכאב עלול להיות נובע ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פציעה בכתף | abueljihad | פציעות ספורט | 3 | 25-05-10 19:35 |
| פציעה בכתף | matanp1 | פציעות ספורט | 1 | 12-09-08 12:06 |
| פציעה בכתף | matanp1 | פציעות ספורט | 3 | 21-07-08 20:42 |
| פציעה בכתף | Motke | פציעות ספורט | 2 | 18-12-07 12:40 |
| פציעה בכתף? | מוטי | פציעות ספורט | 5 | 12-09-07 09:34 |
תצוגה בשכבות