|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-07-10, 18:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
לעבור לנייטרלי?
ירדתי 10.7 ק"ג ב 8 שבועות.
גירעון יומי של 1000 קלוריות. ( http://www.israelbody.com/showthread...91#post1006591 ) קצב הירידה היה בהתאם לגירעון - קילו בשבוע. בשבועיים האחרונים קצב הירידה הוא בין חצי קילו ל 800 גרם. אני שוקל לעבור למאזן נייטרלי על מנת "לרענן" את קצב חילוף החומרים. אני מקווה שלאחר שבוע במאזן נייטרלי אני אחזור לקצב הירידה השבועי המקורי. האם כדאי לעבור לנייטרלי למשך שבוע? אולי פחות? האם תהיה ספיחת נוזלים רצינית? אולי לחכות עוד שבוע לראות מה יהיה? תודה.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
17-07-10, 10:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
תודה על העזרה.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתי לעבור תוכנית? ואם בכלל לעבור? | vitali02 | אימונים | 17 | 01-09-09 12:17 |
| לעבור לנייטרלי? | avishav1 | תזונה ותוספים | 11 | 09-06-09 18:12 |
| שוקל לעבור לab | גד"שניק | אימונים | 8 | 30-03-09 21:55 |
| תקוע בחיטוב,לעבור לנייטרלי? | talll | אימונים | 7 | 23-03-09 21:02 |
| שאלה בקשר לנייטרלי | yoav23 | תזונה ותוספים | 2 | 19-03-09 13:08 |
תצוגה עם הדגמה
