|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-10, 18:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
תשעה באב קרב ובא
וכידוע אסור לאכול בשר... אז לשומרים שבינכם.. במה אתם מחליפים את הבשר והחזה עוף וכל מה שאתם אוכלים?
אני ב ad ורוב התפריט הוא בשר ככה שזה קצת בעיה ואני צריך רעינות לחלבונים שלא מבשר ונקיים מפחמימה.. ושזה לא יהיה טונה כי כמה אפשר לאכול זה כבר מגעיל |
|
|
|
07-07-10, 18:34
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
שייק
...
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-07-10, 22:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
דגים...
|
|
|
|
|
07-07-10, 23:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
דגים........
|
|
|
|
|
07-07-10, 23:57
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
קוטג' גבינות חלב וכד'..
|
|
|
|
|
08-07-10, 00:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח איזה בולשיט,בשר לא דגים כן?
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
08-07-10, 00:48
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
08-07-10, 01:19
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זאת הדת... |
|
|
|
|
|
08-07-10, 01:28
|
#9 |
|
Banned
|
ביצים חלב או שייק
לא נראה לי שתוכל להשלים ערכים מגבינות וכאלה |
|
|
|
|
08-07-10, 02:01
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
Ad=גבינה צהובה
 |
|
|
|
|
08-07-10, 02:50
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צום תשעה באב | DanD | תזונה ותוספים | 12 | 28-07-09 18:53 |
| אם האימון שלי עובר תשעה וחצי לפעמים... | igor621 | אימונים | 17 | 16-08-07 20:02 |
| צום תשעה באב בפתחח ....יש לי שאלה ????? | xxx 101 | תזונה ותוספים | 9 | 21-07-07 21:28 |
תצוגה לינארית
