|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-10, 13:05
|
#1 |
|
Banned
|
מאכלים זולים עם חלבונים
מה המאכלים שמכילים חלבונים והכי זולים וגם טעימים?
|
|
|
|
07-06-10, 13:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איזה מן שאלה זאת..
כל אחד והטעם שלו מחירים לא השוואתי אבל בכללי מאכלים: דגים, מוצרי חלב, בשר, עוף , קטניות, ביצים אם קשה לך תחפש בגוגל |
|
|
|
|
07-06-10, 18:57
|
#3 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
זולים?
ביצים עם אני לא טועה 14 שקל לחבילה של 12 וזה 7 גרם חלבון לביצה קוטג' 7 שקל ל250 גרם (קופסא) וזה 25 גרם חלבון לקופסא חלב 4 שקל לשקית חלב קרטון\בקבוק לא יודע בדיוק אבל אני מאמין שעוד שקל שתיים.. וזה סביבות ה30 גרם חלבון לליטר בכללי מוצרי חלב זה החלבון הכי זול |
|
|
|
|
07-06-10, 21:25
|
#4 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
4 ש"ח למנה של 25 גרם חלבון. זול יותר מקוטג', בערך כמו טונה בסופר. אבל תמיד תשלב את כולם בתפריט... בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
07-06-10, 22:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חלב 30/30/50/600 קלוריות/פחמימה/חלבון/שומן ליטר ב 4.5 שקל
|
|
|
|
|
07-06-10, 23:05
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חלב/טונה/ביצים זול מאוד עם הרבה חלבון |
|
|
|
|
|
08-06-10, 00:31
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני קונה ליטר ב 4.5 יש לך שם 80% קזאין ו 20% מי גבינה - זה החלבון האידיאלי למתאמנים וספורטאים |
|
|
|
|
|
08-06-10, 00:38
|
#8 |
|
Banned
|
חלב, טונה.
|
|
|
|
|
08-06-10, 18:24
|
#9 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-06-10, 19:40
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חלב בשקית 1 אחוז עולה בסביבות 4.5 שקל לפי ידעתי גם הכי זול
|
|
|
|
|
09-06-10, 17:53
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-10, 18:20
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| באיזה מאכלים נמצאים חלבונים איטיים? | Terminatorizer | תזונה ותוספים | 16 | 16-12-08 09:32 |
| האם דגים יותר זולים מחזה עוף? | rg12 | תזונה ותוספים | 12 | 01-11-08 16:33 |
| איזה חדרי כושר יש בתל-אביב(זולים) | itaiprz1 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 29-07-08 19:51 |
| מקורות חלבון זולים יותר? | rg12 | תזונה ותוספים | 27 | 21-04-08 21:17 |
| Amd מציגה: מאיצים גרפיים זולים ביותר | Bodybuilder | פיתוח גוף-כללי | 2 | 23-01-08 21:08 |
תצוגה לינארית
