|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-07, 19:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
גדילה טבעית
אני רוצה להתחיל לאכול חטיפי חלבון כאלהההה
עכשיו אני צריך לדעת עם זה בריא בכלל? וזה נקרא כמו קריאטין? |
|
|
|
04-03-07, 19:22
|
#2 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
מה הקשר מחט לתחת
טוב יש קשר חחחח חטיפי חלבון אלו בדרך כלל תחליפי ארוחות שמכילות ריכוז גבוה של תרכובת חלבונים ופחמימות (בהתאם לחטיף) ואילו קריאטין זה חומר שמגביר לך סינטוז אנרגיה בגוף ומוסיף לך כוח סופח מים ונותן לך מראה נפוח. |
|
|
|
|
04-03-07, 20:39
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לא מספיק לאכול חטיפים ולשתות שייק צריך תפריט מסודר
__________________
mmm |
|
|
|
|
04-03-07, 20:47
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
