|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-07, 19:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חמאת בוטנים כמקור לשומנים - מה דעתכם?
זה הדבר הכי קל שאני יכול לארגן בתור מקור לשומנים..
כמובן שאני מודע לכל (רוב) שאר מקורות השומן האפשריים, אבל זה הכי עדיף בשבילי. אפשר לקחת איזה 2 כפיות ביום (16 גרם שומן ומתוכם 2-3 גרם רוי, אם אני לא טועה). מה אתם אומרים? מסה, 17.5, קטן, 53 |
|
|
תצוגה בשכבות