|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-09, 11:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בקשה לתוכנית אימונים של משקל גוף
אהלן חברים
אני חדש בפורום וחדש בתחום..... ברצוני לדעת אם קיימת תוכנית לפיתוח הגוף שמתבססת אך ורק על משקל הגוף {מקבילים, מתח, שכיבות סמיכה, כפיפות בטן}... נערך לאחרונה על ידי steaua rosie, 24-12-09 בשעה 11:12. |
|
|
|
24-12-09, 11:23
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש הרבה, צריך לעשות חיפוש בגוגל
אבל אתה צריך להיות יצירתי אם אתה רוצה להמשיך להתקדם בלי משקולות, אם משקל גוף נטו אתה לא תגיע רחוק.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
24-12-09, 11:38
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אחרי תקופה מסויימת אני פשוט אוסיף משקל לחגורה כשאני אעשה מתח ומקבילים..לא בעייה...
ועשיתי חיפוש בגוגל ללא הצלחה |
|
|
|
|
24-12-09, 13:16
|
#4 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
לא רואה אפשרות לפתח את הגוף בצורה רצינית עם משקל גוף....
התקיעה תהיה מהירה מידי...חוסר בגיוון וכו'.....
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
24-12-09, 13:16
|
#5 |
|
סמל מין
|
אפשר לבנות תוכנית די טובה שתוביל אותך לתוצאות יפות אבל באיזשהו מקום זה ייעצר ותצטרך לעבור להתנגדות חיצונית (משקולות)
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
24-12-09, 13:22
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-12-09, 17:59
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
קרוספיט וכל מני וריאציות שלו
__________________
|
|
|
|
|
24-12-09, 20:14
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא חייבים ללכת על קרוספיט...
אני בספק גם אם זה קשור למטרה שהוא כותב כאן. |
|
|
|
|
24-12-09, 22:28
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ויתנו גיוון לתרגילים המוגבלים
__________________
|
|
|
|
|
|
25-12-09, 13:20
|
#10 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לתוכנית אימונים | shay121 | אימונים | 9 | 12-09-09 22:22 |
| [בקשה]בקשר לתוכנית אימונים | itaisuser | אימונים | 13 | 30-07-09 17:17 |
| דעה בקשר לתוכנית אימונים. | DerJager | אימונים | 8 | 10-02-09 15:17 |
| חדש פה, זקוק לתוכנית אימונים | oded244 | אימונים | 2 | 03-06-08 01:41 |
| בקשר לתוכנית אימונים .. | C.ronaldo7 | אימונים | 4 | 02-07-07 20:41 |
תצוגה לינארית
