|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה עדיף? פרפר עם מכונה, פרפר עם החוט הזה או שפרפר עם משקולות... (אני עושה עם מכונה והתקדמתי יפה מאוד אבל אוליי עם משקולות/חוט עדיף)??
ועוד משו, כפיפות מרפקים עם מוט w או כפיפות מרפקים עם משקולות ??? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() עזרה?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() הכל אותו חרא...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
![]() כן תעשה בנצ' פרס, אוברהד פרס וסגרת עניין.
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה כנסו בקשה | shimshi | תזונה ותוספים | 3 | 19-05-09 15:35 |
שאלה כנסו בבקשה :] | tom1231 | תזונה ותוספים | 6 | 15-12-08 10:31 |
שאלה|h.i.t כנסו! | ao-ao | אימונים | 3 | 30-08-08 13:59 |
שאלה כנסו | sum213 | תזונה ותוספים | 2 | 21-07-08 23:32 |
שאלה כנסו | Ilan-V | פיתוח גוף-כללי | 0 | 30-04-07 22:44 |