|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-09, 11:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה] אבקות חלבון?
הנתונים שלי הם:
-גובה:1.85 -משקל-70 -גיל-18 -מתאמן בחדר כושר- חודש וחצי עכשיו הבעיה שלי שאני דיי רזה , השאלה שלי אם כדי לי כבר להתחיל עם אבקות חלבון ? אם כן איזה ?(מסה/חיטוב) או שכדי לחכות עם זה קצת?שאלתי את המאמן שלי בחדר כושר הוא אמר לי שכדי לחכות עם זה אז רציתי לשמוע עוד דעה... |
|
|
תצוגה בשכבות