התיעצות

ירין מוסקוביץ · 26-10-09, 23:08

בן דוד שלי משחק כדורגל הוא בן 12 והוא רזה הוא שורף המון קלוריות אבא שלו רוצה לקנות לו אבקה כדי שישלים את הקלוריות. מה כדי לו לקנות אבקת חלבון או גיינר?

Scylla · 27-10-09, 02:26

גיינר עשיר בקלוריות אך יקר אבל מכיל חלבון+פחמימות. אבקת חלבון מכילה רק חלבון וזולה יחסית.
שתי האופציות עדיפות מכלום, גיינר יותר עדיף למצב הזה.

king l8 · 27-10-09, 16:06

אם המטרה היא להשלים קלוריות אז גיינר

Melamed · 27-10-09, 16:23

גיינר יעשה תעבודה

SIMAO · 27-10-09, 17:35

אבקת חלבון לא תיתן לו כלום,אם הוא לא יאכל בצורה מסודרת ויהיה במצב קלורי חיובי.
גיינר לעומת זאת עשיר בקלוריות ויכול לספק לו הרבה קלוריות מחלבונים וגם מפחמימות.
אך עדיין,הוא יצטרך לאכול אוכל במידה מסויימת.

יניב צוות ישראלבודי · 28-10-09, 01:45

א. חלבון נותנת רק חלבון. מבחינה קלורית היא נותנת בערך 120-130 קלוריות.

זה כלום מבחינה קלורית.

עדיף גיינר עם הרבה פחמימות. פרפקט 3000 הכי טוב בשביל זה

kaliper · 28-10-09, 16:10

תשלבו גם פחמימות טבעיים מפירות

26-10-09, 23:08	#1
ירין מוסקוביץ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של ירין מוסקוביץ הודעות: 549 כללי:: אני בחור טוב גיל:: 18 עוסק ב:: לימודים	התיעצות בן דוד שלי משחק כדורגל הוא בן 12 והוא רזה הוא שורף המון קלוריות אבא שלו רוצה לקנות לו אבקה כדי שישלים את הקלוריות. מה כדי לו לקנות אבקת חלבון או גיינר?

27-10-09, 16:06	#3
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	אם המטרה היא להשלים קלוריות אז גיינר __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

27-10-09, 17:35	#5
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	אבקת חלבון לא תיתן לו כלום,אם הוא לא יאכל בצורה מסודרת ויהיה במצב קלורי חיובי. גיינר לעומת זאת עשיר בקלוריות ויכול לספק לו הרבה קלוריות מחלבונים וגם מפחמימות. אך עדיין,הוא יצטרך לאכול אוכל במידה מסויימת. __________________

27-10-09, 02:26	#2
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	גיינר עשיר בקלוריות אך יקר אבל מכיל חלבון+פחמימות. אבקת חלבון מכילה רק חלבון וזולה יחסית. שתי האופציות עדיפות מכלום, גיינר יותר עדיף למצב הזה.

27-10-09, 16:23	#4
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	גיינר יעשה תעבודה

28-10-09, 01:45	#6
יניב צוות ישראלבודי Fat bastard תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של יניב צוות ישראלבודי הודעות: 1,014	א. חלבון נותנת רק חלבון. מבחינה קלורית היא נותנת בערך 120-130 קלוריות. זה כלום מבחינה קלורית. עדיף גיינר עם הרבה פחמימות. פרפקט 3000 הכי טוב בשביל זה

28-10-09, 16:10	#7
kaliper חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של kaliper הודעות: 19	תשלבו גם פחמימות טבעיים מפירות