|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-07, 22:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Back to Business,standing on 68KG
חזרתי להתאמן בקטנה בבית לפני שבועים לאט לאט עד שאני אחליט לאיזה מכון להרשם,התוצאות מפתיעות גם עם משקולות מאוד קטנות יחסית של 12.5 קילו אפשר לתת בראש לידיים אחרי 5 חודשים.
עבדתי טיפה גם על כתפיים אבל השאר זה פשוט קטן מדי ,החזה והרגליים יצטרכו לחכות למכון. קיצר 68 קילו על 176,היקף גב וחזה 108,יד 38  http://img464.imageshack.us/img464/1435/img0003tc5.jpg http://img480.imageshack.us/img480/6518/img0004vn7.jpg http://img480.imageshack.us/img480/502/img0005yy3.jpg http://img364.imageshack.us/img364/8122/img0007ip8.jpg http://img364.imageshack.us/img364/6498/img0010xf1.jpg http://img65.imageshack.us/img65/4388/img0008lr4.jpg http://img65.imageshack.us/img65/6533/img0011uj0.jpg |
|
|
|
19-02-07, 22:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בסה"כ אתה נראה דיי טוב.
אבל ניכר שירדת בשריר ועלית בשומן בתקופה הזאת. בתמונות לפני הפציעה נראית נהדר.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
19-02-07, 23:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ירדת דיי הרבה שריר הייתי אומר ובנוסף עלית בשומן.
אבל תחזור להתאמן ותפציץ,אל תתדאג יותר מדי תמיד יש את הדבר המופלא שנקרא זכרון שריר
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
19-02-07, 23:10
|
#4 |
|
Banned
|
בתמונה בצד אתה נראה יותר מרשים
|
|
|
|
|
19-02-07, 23:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ירד לך המון שריר אחי... זכרתי אותך הרבה יותר מפותח..... לא נורא אחי.... דווקא לי נראה ששומן לא עלית, פשוט פירקת הרבה שריר..
|
|
|
|
|
19-02-07, 23:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יום אחד אני אעשה סרט דוקומנטרי על הריבועים שיש לך בבטן. לפחות שני פירסי אוסקר ושלושה פירסי אמי אני מקבל.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
19-02-07, 23:41
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
צריך להוסיף מסה באביגדור
|
|
|
|
|
20-02-07, 07:54
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
נראה שירדת בחזה הקוביות לא כמו פעם אבל אני תמיד יזכור תתמונות של פעם בישבילך
 בכל מקרה נראה טוב אחי
__________________
|
|
|
|
|
20-02-07, 16:28
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחלה גב וידיים וכמובן בטן
בהצלחה! |
|
|
|
|
20-02-07, 16:30
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ירדת, אבל לא קריטי לא תהיה לך בעיה להחזיר הכל שתתחיל להתאמן במכון.
סך הכל נראה אחלה
__________________
|
|
|
|
|
20-02-07, 16:35
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יאלה אני רוצה תמונות אחרי חצי שנה של חזרה במכון על 78 קילו ועדין עם הריבועים האלו
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
20-02-07, 17:43
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחי בלי להעליב או משו לא ירדת ??
|
|
|
|
|
20-02-07, 18:14
|
#13 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
חח יפה סך הכל בהצלחה
|
|
|
|
|
20-02-07, 18:53
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
ירדתי בשריר וגם קצת עליתי בשומן,מי ששם לב החזה נראה פחות מלא וכך גם הגב והכתפיים .
נקווה לחזור לקראת יוני עם 5 קילו יותר. |
|
|
|
|
20-02-07, 19:24
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
עם קוביות כאלה בצחוק לא הייתי מספיק להתאמן..
|
|
|
|
|
20-02-07, 20:24
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני בטוח שתחזור למכון אתה תיראה טוב יותר..בהצלחה בהמשך!
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
20-02-07, 20:50
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
גבר אני לא נכנס לתמונות כי אני יודע למה לצפות אפילו מבלי לראות את התגובות ,
העיקר הוא שחזרת מהפציעה שלך , אל תמהר יותר מדי תעבוד נכון גם אם זה אומר לעבוד עם משקלים של כוסיות... אני לא מסתכל בתמונות מהסיבה הפשוטה שאתה אחרי פציעה , אז כנראה ירדת בשריר וכנראה גם עלית בשומן , לא נורא העיקר הבריאות... תחזור בזהירות ובחכמה - בהצלחה  |
|
|
|
|
21-02-07, 00:19
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
רואים שירדת אחי..
אבל לא נורא אני מאמין שאחרי 3 חודשים של אימון ריציני במכון,אתה תעבור את מה שהיתה אפילו. בקיצור בהצלחה אחי!
__________________
|
|
|
|
|
21-02-07, 07:24
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ירדת אבל שרדת. נשארת חטוב בצורה מעולה ואני מאמין שתוך זמן קצר תחזור לעצמך.
בהצלחה
__________________
Daniel |
|
|
|
|
21-02-07, 11:59
|
#20 |
|
נפיחון
|
מה זה?? איפה הבטןן אחי..אהבתי את הבטן שלך משהו ברמות כמעט הכל נעלם אחי
 ( |
|
|
|
תצוגה לינארית
