16-10-09, 17:26
|
#1 |
|
נפיחון
|
מטלבת.
תקשיבו אני מתאמן בבית ואני מטלבת מה לקנות. מוט אולימפי או מוט 1.80.
עכשיו הקטע הוא שיש לי כבר צלחות מברזל ככה שאני יכול לקנות רק את המוט.או שכדי להשקיע במוט אולימפי ובצלחות גומי? |
|
|
|
16-10-09, 18:10
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
קנה מוט אולימפי. אין שום סיבה לא. לגבי צלחות גומי / ברזל - לא משנה. עניין של בידוד רעש ואם נופל אז מה יקרה לרצפה.
|
|
|
|
|
17-10-09, 17:53
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל בכללי עזוב תאימונים בבית ותעבור לחדר כושר ברמה
__________________
תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!! |
|
|
|
|
|
17-10-09, 17:55
|
#4 |
|
נפיחון
|
תודה.בוא לא נפתח נושא חדש יש לי סיבות להתאמן בבית!!
|
|
|
|
|
17-10-09, 18:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מוט w לפי דעתי , כדי שתוכל לשים יותר דגש על בייספס.
יותר כיף לפמפם עם w
__________________
 |
|
|
|
|
17-10-09, 18:09
|
#6 |
|
נפיחון
|
תקשיב יש לי בינתיים מוט 1.20,שתי משקולות יד ו 60 קילו משקולות {צלחות}.עוד חודש קונה ספה http://www.bari-p2.co.il/ProductInfo...=598&catId=198
ומוט אולימפי. |
|
|
|
|
17-10-09, 19:55
|
#7 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
