אימון בחדר כושר משפיע על הגדילה?

roeimaster · 16-09-09, 16:41

שלום,
אני בן 17 ומתאמן בחדר כושר כבר משו כמו שנתיים, בזמן האחרון אני מתאמן רצוף כבר 4 חודשים, ואני שוקל לעשות הפסקה, הגובה של הוא 1.71 ואני חושב שיכול להיות שאני לא גובהה מספיק בגלל האימונים שאני עושה.
שאלתי היא כזאת: האם להפסיק לזמן מה את האימונים נגיד ל 4-5 חודשים ואז להמשיך אותם כדי לא לפגוע בגדילה שלי?

אח שלי בן 19 1.86 (מטר)
אחותי בת 14 1.68
אבא שלי בערך 1.78
אמא שלי 1.69

תודה על העזרה!

TheRock · 16-09-09, 16:42

אין שום קשר. תמשיך להתאמן

**gilsXM** · 16-09-09, 16:56

מי שאמור להיות ננס יהיה ננס.
מי שאמור להיות טוויל יהיה טוויל.

הכל גנטי.

lironsD · 16-09-09, 17:02

אתה ממש לא נמוך אגב הממוצע לגברים בגיל 17-18 הוא 1.71-1.74

avishav1 · 16-09-09, 17:14

אין כ"כ קשר..יש לך עד גיל 21 לגדול..
אני למזלי בן 16 עוד חודשיים וחצי ואני 175,האמת שגם אני תקוע דיי הרבה זמן על זה אבל יש זמן .

roeimaster · 16-09-09, 17:28

אז אם אני אמשיך להתאמן אני אהיה בגובה הרגיל שאני אמור להיות? זה לא ישפיע על הגובה שלי?

ThE HummeR · 16-09-09, 17:45

להפך, זה משפיע לטובה.

lironsD · 16-09-09, 18:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer

להפך, זה משפיע לטובה.

אין קשר בין טסט' להורמון גדילה gh

Tapit · 16-09-09, 20:59

אימונים גם משפיעים על הפרשה של הורמון גדילה לא?

Max90kg · 16-09-09, 21:05

אתה גובהה בגלל שחרור ההורמונים בשינה. האימונים ממש לא פוגעים בגביהה להפך הם מעודדים אותה ע"י שחרור הורמונים מוגבר

Sugarzaza · 16-09-09, 21:07

זה בנוסף לתזונה שבדרך כלל יותר מסודרת אצל ספורטאים + מנוחה מתאימה שמקפידים עלייה.

לוזון · 17-09-09, 00:39

תפסיקו לבכות אני 1.65 ויותר גבוהה משני ההורים שלי..
אין מה לעשות גנטיקה זה גנטיקה דיי לבכות על הגובהה
העיקר הבריאות הכי חשוב..

Philip1123 · 20-09-09, 16:33

עם הנתונים שהעלית (ההורים שלך והאחרים שלך כולם מעל הגובה הממוצע בארץ), אין לי ספק שגם אתה תגיע ל-180 - מינימום!

sbtgn1 · 20-09-09, 18:23

תבדוק את הגובה שלך שהיית בן שנתיים (+- חודש) (הורים לפעמים שומרים מעקב על השטויות האלו)
ותכפיל בשתיים ל99% מהאוכלוסייה יש סטייה של 2 סמ לכל כיוון.

16-09-09, 16:41	#1
roeimaster חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של roeimaster הודעות: 7	אימון בחדר כושר משפיע על הגדילה? שלום, אני בן 17 ומתאמן בחדר כושר כבר משו כמו שנתיים, בזמן האחרון אני מתאמן רצוף כבר 4 חודשים, ואני שוקל לעשות הפסקה, הגובה של הוא 1.71 ואני חושב שיכול להיות שאני לא גובהה מספיק בגלל האימונים שאני עושה. שאלתי היא כזאת: האם להפסיק לזמן מה את האימונים נגיד ל 4-5 חודשים ואז להמשיך אותם כדי לא לפגוע בגדילה שלי? אח שלי בן 19 1.86 (מטר) אחותי בת 14 1.68 אבא שלי בערך 1.78 אמא שלי 1.69 תודה על העזרה!

16-09-09, 21:07	#11
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	זה בנוסף לתזונה שבדרך כלל יותר מסודרת אצל ספורטאים + מנוחה מתאימה שמקפידים עלייה. __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

16-09-09, 16:42	#2
TheRock משתמש פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של TheRock הודעות: 1,467	אין שום קשר. תמשיך להתאמן

16-09-09, 16:56	#3
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	מי שאמור להיות ננס יהיה ננס. מי שאמור להיות טוויל יהיה טוויל. הכל גנטי.

16-09-09, 17:02	#4
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	אתה ממש לא נמוך אגב הממוצע לגברים בגיל 17-18 הוא 1.71-1.74

16-09-09, 17:14	#5
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	אין כ"כ קשר..יש לך עד גיל 21 לגדול.. אני למזלי בן 16 עוד חודשיים וחצי ואני 175,האמת שגם אני תקוע דיי הרבה זמן על זה אבל יש זמן .

16-09-09, 17:28	#6
roeimaster חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של roeimaster הודעות: 7	אז אם אני אמשיך להתאמן אני אהיה בגובה הרגיל שאני אמור להיות? זה לא ישפיע על הגובה שלי?

16-09-09, 17:45	#7
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	להפך, זה משפיע לטובה.

16-09-09, 21:05	#10
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	אתה גובהה בגלל שחרור ההורמונים בשינה. האימונים ממש לא פוגעים בגביהה להפך הם מעודדים אותה ע"י שחרור הורמונים מוגבר

17-09-09, 00:39	#12
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	תפסיקו לבכות אני 1.65 ויותר גבוהה משני ההורים שלי.. אין מה לעשות גנטיקה זה גנטיקה דיי לבכות על הגובהה העיקר הבריאות הכי חשוב..

20-09-09, 16:33	#13
Philip1123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Philip1123 הודעות: 760 גיל:: 29.5	עם הנתונים שהעלית (ההורים שלך והאחרים שלך כולם מעל הגובה הממוצע בארץ), אין לי ספק שגם אתה תגיע ל-180 - מינימום!

20-09-09, 18:23	#14
sbtgn1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של sbtgn1 הודעות: 140	תבדוק את הגובה שלך שהיית בן שנתיים (+- חודש) (הורים לפעמים שומרים מעקב על השטויות האלו) ותכפיל בשתיים ל99% מהאוכלוסייה יש סטייה של 2 סמ לכל כיוון.