|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-09, 15:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלוקת שרירים ברגליים
איך האימון רגליים שלכם מתבצע?
האם אתם עובדים את כל החלקים של הרגליים באותו אימון או מחלקים לדוגמא קוואדס ותאומים באימון והאמסטרינג ביום אחר |
|
|
תצוגה בשכבות