|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-09, 10:04
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
[שאלה]קניתי אבקת חלבון
קניתי את האבקה הזו
שייק לעלייה במסה Serious Mass אריזת ענק - 5.5 ק"ג + שייקר + מגזין DXL מתנה! (הוא לא מביא לי לשים קישור מהאתר של ישראל בודי :\) זה משנה אם אני שותה אותה בבוקר צהרים וערב אחרי האוכל לפני האוכל ? |
|
|
|
23-07-09, 10:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה קנית ומה אתה טוען שקנית.
אתה קנית בכלל אבקה לעלייה במסה(גיינר)שזה לא אבקת חלבון. יש בה תשלובת של חלבונים פחמימות ושומנים. אבקה טובה,אבל לפני שקונים קצת קוראים מאמרים וכד' כדי להשכיל ולדעת. חבל לקנות בפזיזות כזאת בלי לדעת מה אתה קונה. זאת אבקה שאמורה לעזור לך להשלים את הערכים הסופיים. קח את זה כשייק אחרי אימון.(עצה שלי*)
__________________
נערך לאחרונה על ידי SIMAO, 23-07-09 בשעה 10:53. |
|
|
|
|
23-07-09, 13:01
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אה נכון אחי טעיתי גיינר .
ויש לי עוד שאלה. אני יכול לשתות את האבקה אם מים ולא אם חלב? |
|
|
|
|
23-07-09, 15:38
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
Up
אני יכול לשתות את האבקה אם מים ולא אם חלב? |
|
|
|
|
23-07-09, 15:40
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
כן
.... |
|
|
|
|
23-07-09, 20:22
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
מניסיון אם סיריוס זה לא ממש טעים אם חלב ... אבל אם טעים לך אז סבבה זה מוסיף לך עוד איזה 10-15 גרם חלבון ... אבל אם חלב הבנתי הספיגה היא טיפה יותר איטית ... אז שיקולים שלך אחי
|
|
|
|
|
23-07-09, 21:28
|
#7 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
מסכים איתך אם חלב ממש קשהה לעכל את האבקה הזו ממש לא טעים אם חלב. אני שותה עכשיו רק אם מים. תודה על העזרה. |
|
|
|
|
|
23-07-09, 22:04
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
מבאס שאי אפשר לערוך.
אני יכול להוסיף לאבקה גם פירות כמו תפוח,תפוז וכאלה? ואז לעשות עם מקסר? |
|
|
|
|
23-07-09, 22:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול להוסיף פירות,ירקות,חזה עוף..
זה כמו אוכל רגיל רק בצורת אבקה.
__________________
|
|
|
|
|
23-07-09, 23:01
|
#10 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
 מגניב חחחאחלה תודה אחי |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
