|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-09, 23:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה לאכול במהלך טיול אופניים 8 שעות?
אהלן חברים, אני יוצא מחר מוקדם בבוקר לטיול אופניים אנטינסיבי בשטח של כ6-9 שעות.
רציתי לשאול מה לאכול נכון ומתי כך שאני יוכל לנצל את כל האימון הזה לשריפת קלוריות ושומן רצינית  |
|
|
תצוגה בשכבות