|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-09, 13:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לדגשים באימון fbw
איך אני יכול לתת דגש לידיים ולחזה באימון fbw?
האימון שלי הוא 5 סטים שריר גדול ו3 סטים שרירי קטן. ואני רוצה לתת דגש לשרירים האלה, כמובן שאם זה אפשרי..חח תודה רבה לעוזרים  |
|
|
תצוגה בשכבות