|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-09, 23:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה | למה אומרים שאסור
תגידו...למה אומרים שאסור באימון לעבוד גם על קידמית וגם על אחורית?
מה לא בסדר בזה? תודה לעונים  |
|
|
|
08-07-09, 23:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הא ? מי אמר שאסור? חחח מאיפה הבאת את זה..
|
|
|
|
|
08-07-09, 23:49
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
ככה שמעתי, רציתי לשאול, אם זה באמת נכון ואם כן אז למה...?
ותמיד בתוכניות אימון אין אף פעם גם קידמית ואחורית ביחד אז למה באמת..? |
|
|
|
|
08-07-09, 23:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה לא נכון , יש הרבה חלוקות כמו abcde שעובדים ידיים ביחד , או fst שבה אני עובד קדמית ואחורית באותו אימון.
אין כאן שום דבר פסול. |
|
|
|
|
08-07-09, 23:52
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אולי hst? |
|
|
|
|
|
08-07-09, 23:56
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חחח לא , לא משנה זה תוכנית שפיל וקאטלר עובדים לפיה , וכמובן עוד רבים אחרים(fst - 7 ).
|
|
|
|
|
09-07-09, 06:50
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
אה אוקיי תודה רבה
עזרתם לי |
|
|
|
תצוגה לינארית
