|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-09, 14:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לאבקת החלבון..!
סתם שאלה רציתי לדעת כמה מימכם שותים תאבקת חלבון בבוקר וגם בערב אחרי אימון!?!?
תודה..! |
|
|
|
25-06-09, 15:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני שותה בבוקר בתור ארוחת בוקר מהירה שם סקופ חלבון שיבולת שועל חלב בננה הכל בבלנדר ושותה וכן גם אחרי אימון עים מים וסוכר ענבים.
__________________
  
|
|
|
|
|
25-06-09, 15:12
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אני שותה ביום איזה 5 תוספים ובולע איזה 30 כדור :d
__________________
**** |
|
|
|
|
25-06-09, 15:13
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-06-09, 15:14
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
25-06-09, 15:16
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה הרבה כסף |
|
|
|
|
|
25-06-09, 15:18
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
25-06-09, 15:41
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
עוד תגובות..!
|
|
|
|
|
25-06-09, 16:04
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הלוואי עליי לדפוק כל פעם 4 משלוחים בלי להנעיד עפעף.
__________________
|
|
|
|
|
|
25-06-09, 16:15
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 202
כללי:: Bodybuilding its my life
גיל:: 15
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות
|
שותה רק לפני אימון ואחרי אימון
__________________
|
|
|
|
|
25-06-09, 16:17
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
חנה אתה עובד? מאיפה לעזאזל יש לך 5000 שקל בחודש על תוספים
|
|
|
|
|
25-06-09, 16:24
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
אני מגיע לסביבות ה 1200-1300 בחודש לא יותר מזה
__________________
**** |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
