|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-09, 09:09
|
#1 |
|
Banned
|
נוזלים
כמה קילו נוזלים עולים בתקופת מסה בממוצע במאזן קלורי חיובי של 500 קלוריות למשך 7-8 חודשים בערך?
|
|
|
|
24-06-09, 09:13
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אי אפשר לחשב את זה
__________________
**** |
|
|
|
|
24-06-09, 09:18
|
#3 |
|
Banned
|
אבל זה יותר מ-3 קילו בדרך כלל?
|
|
|
|
|
24-06-09, 09:20
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
24-06-09, 09:29
|
#5 |
|
Banned
|
כמה אתה עולה בדרך כלל?
|
|
|
|
|
24-06-09, 10:21
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
24-06-09, 12:47
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תלוי בכמות הפחמימות/נתרן, גם קריאטין משחק פה תפקיד.
|
|
|
|
|
24-06-09, 17:23
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחי אי אפפרר לחשב את זה.. משתנה מאדם לאדם
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
