|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-09, 17:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
שומנים בתפריט מסה .
כמה שומן צריך שיהיה בתפריט מסה ?
|
|
|
|
18-06-09, 17:28
|
#2 |
|
Banned
|
20% בערך
|
|
|
|
|
18-06-09, 23:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
1 גרם לקילו
אם אתה שמן אז לקילו גוף רזה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
תצוגה לינארית
