|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 23
גיל:: 25
עוסק ב:: עלייה במסה
חדר כושר: הולמס פלייס
|
![]() בגדול אני תמיד מכין כמות של 4-5 שייקים ושם במקרר ככה שיהיה לי מוכן לימים הקרובים,אתם חושבים שאולי זה מאבד מהאפקטיביות?
לי זה לא נראה הגיוני,אך רציתי לשמוע את דעתכם |
![]() |
![]() |