|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-09, 22:17
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
שלום ד"ר,בעיות שינה.
שלום ד"ר,
לרוב בעיות שינה מתאפיינות בחוסר שינה/שינה "קלה"/סהרהוריות אבל אצלי זה מתבטא בצד השני. יש ימים שאני לא מבצע אף פעילות פיזית ומסוגל לישון כ5-6 שעות בצהריים ולאחר מכן לישון בערב עוד כ10 שעות ללא בעיה. גם לאחר שאני ישן 9-11~ שעות בלילה אני קם עייף ובכל המשך היום מרגיש עייפות.(אני גם רוצה לציין שלהעיר אותי משינה זה מבצע צבאי,2-3 שעונים מעוררים+שיחה מאבא שלי פעמיים בהפרש של 10 דק') האם יש ממה לחשוש או יש צורך לבצע בדיקות כלשהן? |
|
|
|
18-06-09, 23:34
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני סובל מבעיה קצת הפוכה משלך.. כל לילה אני מתעורר פעם/פעמיים ונהרס לי כל השינה. פשוט מבאסססס. אם הד"ר רואה את התגובה הזאת- האם זה תופעה לגיטימית ואינה גורמת לבעיות כגון:המעטה בשחרור הורמונים-הורמוני הגדילה ?
__________________
|
|
|
|
|
|
20-06-09, 22:56
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תשובה
ציטוט:
והפרעות שינה נוספות. מומלץ לפנות לבדיקת רופא, ואם יראה לנכון- תופנה לבדיקה במעבדת שינה. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
|
21-06-09, 10:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הבעיה אצלי הפוכה לגמרי אני בקושי יושן כול יום אני יושן גג 6 שעות .. מה אפשר לעשות דוק?
|
|
|
|
|
21-06-09, 14:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
היה לי אותו דבר לא היתי יכול לקום כל כיתה ח' לא היתי הולך למקיף בגלל זה חח היתי מגיע ב 12
נכון יש לך גם הרבה סחרחורות קצרות כאלה? קיצור חסר לך ברזל |
|
|
|
|
21-06-09, 14:39
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-06-09, 15:13
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
ציטוט:
__________________
PHYSICAL STRENGHT IS THE MOST IMPORTANT THING IN LIFE. THIS IS WHETHER WE WANT IT TO BE OR NOT M.RIPPETOE
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
