|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-09, 07:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה כנסו שניה
טוב אז ככה אני מתאמן בחדר כושר ויש לי שאלה מה עוזר תפוח או בננה אחרי אימון והאם כדי לאכול גם אחרי אימון איזה פרי או משהו. אם כן אז אוכלים לאחר האימון או בזמן האימון?
|
|
|
10-06-09, 07:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
10-06-09, 07:41
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה לינארית
