|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-09, 13:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה| קיראטין וקפאין, יש בעיה?
יש כבר החלטה בקשר לדבר הזה?
|
|
|
|
03-06-09, 13:33
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
אין בעיה, אבל אם אתה בחיטוב אין טעם לקריאטין
ולפי הנתונים שלך אתה אמור להיות די בהמתי( לא קשור רק רציתי לציין)
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
03-06-09, 13:54
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
03-06-09, 14:14
|
#4 |
|
Banned
|
קפאין משתן, פשוט תשתה המון
|
|
|
|
|
03-06-09, 17:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין אמור להקל בחיטוב למה אין טעם בקריאטין.
? |
|
|
|
|
03-06-09, 17:26
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
הוא אמור לסייע בשימור מסת השריר שאין לך :d
__________________
**** |
|
|
|
|
|
03-06-09, 19:11
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אתה מכיר אותי אישית? לא.
והתכוונתי להקל באותה הכוונה אבל מה שעושה לך להרגיש טוב עם עצמך.. לבנאדם על קראטין אמור להיות יותר קל להתאמן בגרעון מאשר מישהו בלי. |
|
|
|
|
03-06-09, 19:19
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לא יהיה "יותר קל" הוא פשוט יתאושש יותר מהר, שבחיטוב זה דבר מאוד חשוב, לדעתי קריאטין בחיטוב זה חובה, בכלל קריאטין זה חובה. |
|
|
|
|
|
03-06-09, 19:20
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ואם אתה מתאושש יותר מהר לא יותר קל לך להתאמן ולהשקיע כמו שצריך? חח
מטחנת מים פה. |
|
|
|
תצוגה לינארית
