|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-09, 18:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רגעי שמחה - סוף סוף חוזר להתאמן!
היום, כן כן, היום אני חזור להתאמן אחרי פגרה של 4 חודשים!!!!!
הגיע היום החלק האחרון של הציוד הביתי אחרי הרבה זמן שאני משתהה עם זה כבר מספיק זמן בלי אימונים. עכשיו אני אוכל לחזור לתלם האימונים, להתחזק,לגדול קצת אחרי שאיבדתי איזה קילו-2 מסאת שריר(אני מתפלא שלא יותר). אני כרגע עומד על 10% שומן, בקרוב שיחזור לי התקציב לגיינר אני יחזור אליו וימשיך לגדול... עוד מעט אני יתחיל לוג אימונים, תאחלו לי בהצלחה! |
|
|
|
31-05-09, 18:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
בהצלחה באימונים רק אל תצפה לעבוד עם המשקלים שעבדת איתם לפני
|
|
|
|
|
31-05-09, 18:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
איך אני מצפה לרגע הזה אויייייייייייייייייייייי אני כבר מריח תחלודה של החדר כושר תרעש של הפלטות ואת הצעקות
|
|
|
|
|
31-05-09, 22:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה אח שלי..תחזור להפציץ
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
31-05-09, 22:42
|
#5 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אני מקווה שבקרוב אצלי
אחרי פגרה של 7 חודשים בערך >< |
|
|
|
|
31-05-09, 23:18
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
31-05-09, 23:52
|
#7 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-06-09, 14:24
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני מקווה שגם אני אחזור מתישהו , ביינתים אני בלי אימונים שנה ו7 חודש בערך.
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
01-06-09, 14:26
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-06-09, 14:33
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
Gl
123
__________________
**** |
|
|
|
|
01-06-09, 17:47
|
#11 |
|
סמל מין
|
כמה משקל יש לך?
תעלה קצת תמונות של הציוד
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
01-06-09, 17:55
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ואחי, יאללה בהצלחה בחזרה לאימונים! =] |
|
|
|
|
|
01-06-09, 19:24
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-06-09, 22:53
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לשואלים :
1)חזרתי , אחרי כמה ימים הפסקתי . 2)התמונות בחתימה מגיל 15 וחצי כשהתאמנתי . וד"א תודה על המחמאות. 3)קרו הרבה דברים בשנה האחרונה.
__________________
StaSus |
|
|
|
תצוגה לינארית
