|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-09, 10:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
שאלה למי שבחיטוב ואוכל יוגורטים 0%
כשאתם אוכלים יוגורטים0% אתם אוכלים את הזה בטעם הטבעי או עם הטעמים של הפירות/קפוצ'ינו/רום צימוקים וכל אלה שהם גם 0% אבל בטעמים??
יש הבדל בכלל אם אני אוכל את הטבעי 0% או בטעמי פירות כלשהם 0%? תודה למי שעוזר |
|
|
|
01-06-09, 10:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ההבדלים הם רק בערכים של היוגורטים
|
|
|
|
|
01-06-09, 10:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
אתה יכול בבקשה להביא ערכים של 0% טבעי לעומת 0% בטעם מסויים (לא משנה איזה אני רק רוצה להשוות ערכים)?
והאם למי שבשלבי חיטוב מתקדם עדיף לעבור ל0% טבעי או שאין בעיה להישאר עם הטעמים? |
|
|
|
|
01-06-09, 11:10
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
יוגורט טבעי 0% (200 גרם), ערכים לגביע :
74 קל', 11 גרם חלבון, 7.4 פחמימה, 0.2 שומן, 2 סיבים תזונתיים, 260 מ"ג סידן, 110 מ"ג נתרן. זה הרבה יותר טוב מהיוגורט בטעמים, שיש בהם פחות חלבון/יותר יקרים/פחות משביעים/בתוספת ממתיקים |
|
|
|
|
01-06-09, 14:18
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
בטעמים יש אפילו פחות קלוריות
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-06-09, 14:26
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בטעמים יש פחות קלוריות אבל הם סתם עושים חשק לעוד, לא משביעים, רובם פחמימות ופחות חלבון, ויותר יקרים.
בתאכלס - עדיף טבעי עם קצת קקאו וממתיק ופירות חתוכים. |
|
|
|
|
01-06-09, 15:24
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סתם שתדע,באלה עם הטעמים יש יותר חלבון מאשר פחמימה ולא כמו שאמרת. ואני די בטוח שהם זהים מבחינת העלות. קיצר אם אתה כל כך אוהב את זה שבלי הטעם תהנה,אני אישית מעדיף את הטעימים יותר. |
|
|
|
|
|
01-06-09, 15:26
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
חחח ברור שאלה בטעמים טעימים יותר...
השאלה אם באלו עם הטעמים יש מרכיבים כמו חתיכות פרי או ממתיקים כאלה ואחרים שעלולים לפגוע בשלבים המאוחרים של החיטוב..? אם כן אני פשוט רוצה לדעת ולהימנע מהם זה הכל.. |
|
|
|
|
01-06-09, 15:28
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אולי גם תילך לספור קלוריות של משחת שיניים?ומסטיקים? אולי אתה גם אוהב ללעוס עפרונות? איזה פאקינג פגיעה בחיטוב זה כבר יעשה אם יש שם פירות? |
|
|
|
|
|
01-06-09, 15:57
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
 זה אפילו פחות קלוריות מבזה בלי הטעם מה אתה צוחק חחח
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-06-09, 17:01
|
#11 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
זה פחות קלוריות כי זה יותר קטן הטעמים זה 150 לעומת 200 שזה הטבעי. אם אני לא טועה.
|
|
|
|
|
01-06-09, 17:07
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
אמ... אני לא יודע כל כך בקשר לרגילים אבל בקשר לטעמים אתה צודק זה 150 גרם אבל זה מספיק זה לא אמור להיות בתור ארוחה זה סבבה לגמרי אני ממש הסתדרתי עם זה בחיטוב...
וכל פעם אני משנה ומגוון דווקא אם יש משהו שאני מחכה לשעה של הארוחה זה הארוחה שיש בה את המעדן אני תמיד מחכה לשעה הזאת חחח
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-06-09, 17:43
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אני רק בטעמים
__________________
|
|
|
|
|
01-06-09, 17:46
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
אתה עושה בשכל :p ^^
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-06-09, 16:44
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
כן, תאכלס בטעמים טעים יותר, אבל זה לא משתלם, 4 שקל ל 6 גרם חלבון..
|
|
|
|
|
02-06-09, 18:11
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תאכל תרגילים, עזוב אותך מטעמים..זה פחות בריא, הרגילים מעולים!
|
|
|
|
|
02-06-09, 18:25
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר פחות בריא מה אתה מסטול?! זה בדיוק אותו דבר
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-06-09, 19:06
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אתה היחיד שמסטול פה..ב0% עם הטעמים יש ממתיקים מלאכותיים, שזה חרא חרא חרא!
ב0% הרגיל, הלבן, אין תוספת ממתיקים, זה יותר בריא! |
|
|
|
|
02-06-09, 19:12
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
איזה תוספות ממתיקים תאמין לי הכל חארטה ואותו דבר אין דבר בריא שהמציאו חוץ מירקות חחח :p לך תדע מה דוחפים בכל הדברים האלה
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-06-09, 22:00
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
הערכים באלו עם הטעמים ובטבעי כמעט זהים. ההבדל משתנה בין טעם לטעם ולבין החברות השונות יופלי של תנובה, טרה ודנונה של שטראוס-וגם יש הבדל בין הדנונה,אקטיביה,והביו טבעי.
ההבדלים הקטנים האלה לא משפיעים על כלום בגרוש. אתה נורא קטנוניים ומתעסקים בקקי. גם הממתיקים שם לא כ"כ מזיקים. יש לפעמים חומרים לא בריאים ששמים בהם. בהנחה שלא חיים מזה ואוכלים 1-3 ביום זה לא בר סיכוי להשפיע. מן הסתם בגלל שזה מתוק זה עושה חשק לעוד. מה שכן ה0% באמת לא משביעים. ה200 גרם עוד קצת משביע, הקטנים ממש לא. אפילו אותי. גם על 40 קילו זה לא משביע. --אם אוכלים אותם לבד--. אם מוסיפים דגנים ושומן זה יכול קצת להשביע. ולמרות זאת, קשה לי להאמין איך בחור וגבר שרגילים לאכול כמו בני אדם רגילים יצליחו לשבוע ממשהו כ"כ מיימי שלא מגרה את קולטני השובע בקיבה למזון שמכיל שומן. והם מאוד יקרים, במקרה הטוב במארז יוצא 3.7 לאחד, ביחידות הם 4.5 ש"ח בשביל משהו שנעלם תוך שניות ולא מרגיש שנכנס אפילו זבוב לקיבה. היתי מכורה ומסיימת 4 במכה בלי להרגיש שמשהו נכנס, ועוצרת רק מריסון ולסיים כל המארז. לדעתי עדיף לקנות לבן-פשוט ולהוסיף לו מה שרוצים, לאכול כמו שהוא וכך לא ממכר או להוסיף סוכרזית למי שמפונק וחייב מתוק. זה עדיין לא מתוק ברמת הממותקים באספטיים. וגם יותר זול ומשתלם 3.15 ליחידה ולא מחייב לקנות במארז. הכי זול- הכי פשוט- הכי טוב. נערך לאחרונה על ידי mandarine, 02-06-09 בשעה 22:08. |
|
|
|
תצוגה לינארית
