|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה מראש לעונים
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
7700 קלוריות.
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לדעת איך חישבת ?
לפי מה ואיך |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מחקרים...
מדובר פה על לעלות קילו שומן.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
רציתי יותר לדעת את ההסבר...
"מחקרים", משהו פחות גלובלי ? |
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני לא בטוח לגמרי , ממה שקראתי צריך לצאת במאזן חיובי של 7 ומשו אלף קולוריות בשביל לעלות קילו שומן נטו , אני לא נוגע בנוזלים.
|
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
וואי אנשים הבנתי שזה 7 אלף ומשהו...
הסברים או דוגמאות שעשו במחקרים בבקשה... |
|
|
|
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|