|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-09, 17:01
|
#1 |
|
Gay lord
|
בקשר לאימון
האימון שלי תמיד מתחיל בסקוואט, (ss)..
ותמיד אני מתחיל אותו בחוסר חשק בגלל שאני שונא את התרגיל הזה ושאני מסיים את השלושה סטים של הסקוואט, ואז אני עובר למילטרי או לבנ'ץ(תלוי אם זה אימון a או b), ופתאום אני מרגיש חשק להתאמן וממש כיף לי... חחחחחחחחחחחח אני לא מצליח לאהוב סקוואט זה פשוט שנוא עליי, כדאי להחליף תרגיל? |
|
|
|
13-05-09, 17:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא.
בטח שלא בתוכנית של ss... מילא אימון אחר, אבל פה זה גובל בחילול קודש.
__________________
 
|
|
|
|
|
13-05-09, 17:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
שים את הסקוואט בסוף האימון
|
|
|
|
|
13-05-09, 20:32
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אף אח לא אוהב סקוואט זה קשה מתיש וקשה
וקשה
__________________
|
|
|
|
|
13-05-09, 21:42
|
#5 |
|
Gay lord
|
התרגיל שאני הכי שונא...
|
|
|
|
|
14-05-09, 20:48
|
#6 |
|
סמל מין
|
אני דווקא אוהב סקוואט! אחלה תרגיל רק הבעיה היא שהוא מתיש ברמות חח
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
14-05-09, 21:37
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה אחי ואם הוא יעשה לחיצת רגליים זה יהיה כולכך משנה בישבילנו?סקוואט תרגיל טוב אבל בוא נגיד הוא יחליף את התרגיל בלחיצת רגליים לא יהיה כזה רגוע. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
