ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-05-09, 18:21   #1
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל כשאתם אומרים בתפריט, 100 גרם אורז

אתם מתכוונים ל100 גרם אורז כשהוא כבר מוכן , שזה בעצם 20-30 גרם אורז לפני בישול
או לוקחים 100 גרם אורז לא מבושל ומבשלים אותו ולמרות שאחרי בישול שוקל פי 2-3-4 , מחשיבים כ100?
hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-09, 18:24   #2
Locke
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 608
ברירת מחדל

its 100g after you cook it.
cook all the rice you got, put it in a box, then everytime u gotta eat, just put 100g in the microwave, saves alot of time.

btw, no hebrew, had to format my pc.
Locke מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-09, 18:37   #3
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל

תודה רבה
hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-09, 19:25   #4
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל

דווקא יותר נכון לשקול את האורז לפני הבישול

כי את אותו אורז אתה יכול להוצא פי 2 וגם פי 4 מהמשקל שלו אחרי בישול - תלוי בכמות מיים שתספיג אותו

וגם רוב מיני האורז כשהם יבשים הערכים דיי דומים

אז אם אתה מכין לעצמך את הקיצבה היומית הכי טוב שתשקול לפני

אם אתה לוקח מהסיר של אמא אז תשקול אחרי בישול כי אתה לא יכול לדעת כמה היא שמה
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-09, 20:32   #5
AB6Killer
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלAB6Killer
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,043
גיל:: 25
עוסק ב:: באזרחות
ברירת מחדל

אצלי זה יוצא בדיוק פי שלוש
כלומר 100 גר' אורז לפני בישול אחרי הבישול 300 גר'
כולה 70 גר' פחממה...
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח.
AB6Killer מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-05-09, 21:45   #6
Locke
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 608
ברירת מחדל

if you weight the rice after cooking and you are affraid that some of it is water, then just add like 30-40 more grams, thats what i do.

but thats only when i take it right after i cook it, if i take it from the fridge, i just take what i need without adding and then put it in the microwave

it sux to cook 100g of rice all the time each day.
Locke מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים