|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-07, 23:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה על אימון ביתי
3 פעמים בשבוע אני עושה אימון בבית קצת משקולות סטים של כפיפות בטן שכיבות שמיכה וכאלה..
זה בריא ? זה "להתאמן נכון" לא רץ או עושה סוג של אירובי |
|
|
תצוגה בשכבות