|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-07, 00:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שחייה וחזה
על איזה שרירים אני עובד בזמן שאני שוחה,(חתירה וחזה)
לנסות לדייק כי בכללי אני מאמין שאני עובד על כל השרירים,, אבל על מה בעיקר ועל מה פחות. |
|
|
תצוגה בשכבות