|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-09, 20:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט במכון
מה עושים כשהמאמן במכון לא נותן לך לעשות סקוואט עם מוט?
|
|
|
|
27-04-09, 20:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 530
כללי:: מפתח גוף שאוהב את התחום
גיל:: 15
עוסק ב:: לאכול נחשב?
חדר כושר: B-You
|
זורקים עלוי דאמבל?
מה זה השטויות האלה.. |
|
|
|
|
27-04-09, 20:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
מוכרים תמנוי ואולכים לאחר
|
|
|
|
|
27-04-09, 20:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
מכפכפים אותו עם הצד המעליב של הזין (קרדיט לאחד מהפורום שהמציא את זה).
|
|
|
|
|
27-04-09, 20:51
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אומרים לו שיתפטר
|
|
|
|
|
27-04-09, 21:04
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אבל הוא ענקי כזה ומפחיד ניסיתי להגיד לו שאני עושה עם מוט ואז הוא אמר לי תעשה עם משקולות ואל תתווכח איתי
|
|
|
|
|
27-04-09, 21:42
|
#7 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
תמצא מתי הוא לא עובד ופשוט תתאמן שם, או שפשוט תחליף חדר כושר
__________________
|
|
|
|
|
|
27-04-09, 23:03
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יאללה איך כל אחד משחק אותה לי אישית יש מאמן שלא נותן לי לעשות כלום בגלל שאני צעיר ופשוט אי אפשר להגיב ..
חוץ מזה שאתה בעצמך חתמת על זה שאתה חייב להקשיב למאמן ולכל מה שהוא אומר .. |
|
|
|
|
27-04-09, 23:07
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
עבור מכון אחי ..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
28-04-09, 01:33
|
#10 |
|
Banned
|
עבור מכון אן דבר כזה אימון בלי סקוואט.
. |
|
|
|
|
28-04-09, 02:46
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
משתין לו באוזן
|
|
|
|
|
28-04-09, 06:48
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לוקח לו עין.
|
|
|
|
|
28-04-09, 07:05
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 269
כללי:: ולדי
גיל:: 17
חדר כושר: ג'ים קלאב
 |
תוקע לו את המוט בפה
__________________
 
|
|
|
|
|
28-04-09, 08:03
|
#14 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
מביאים לו כאפה בעין עם הראש של הזין
|
|
|
|
|
28-04-09, 08:04
|
#15 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
28-04-09, 12:51
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
זה לא שהוא לא נותן לי לעשות סקוואט הוא אומר לי לעשות עם משקולות וכשאני בא לעשות עם מוט הוא מתחרפן עלי וגם המאמן השני ככה לא מבין מה הקטע שלהם הם מוזרים גם ככה בקרוב אני עובר משם יש עוד דברים שמעצבנים כמו הקטע שהם לא יודעים לבנות תוכניות והם כאילו לא רוצים שאני אתקדם למשל עשיתי לחיצת כתפיים אתמול 7.5 כל צד אני רגיל לעשות עם 12.5 כל צד אבל לא היה לי כוח והמאמן בא והוריד אותי ל3 הוא מוזר ברמות......
|
|
|
|
|
28-04-09, 13:18
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-04-09, 13:56
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
|
פשוט לא להגיב
הם אומרים לך משהו אל תענה להם בכלל |
|
|
|
|
28-04-09, 14:02
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
שאל אותו למה אי אפשר, תרשום מה הוא אמר ונגיד לך מה להגיד לו.
__________________
|
|
|
|
|
28-04-09, 14:45
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
הוא אומר שב5 שנים שהוא היה פה הוא לא אמר לאף אחד לעשות סקוואט עם מוט אז אין סיבה שהוא יגיד לי לעשות את זה הוא אמר לי תתאמן 5 שנים ואז ניתן לך לעשות סקוואט עם מוט
|
|
|
|
תצוגה לינארית
