|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-09, 01:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחלה כתבה פורסמה מקודם...
מקווה שזה שייך לפה כי מדברים שם גם על אימונים וגם תזונה נכונה
זה לכל העצלנים שלא רוצים להתאמן במכון ומתאמנים בבית http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3698703,00.html |
|
|
|
25-04-09, 02:37
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מי בכלל היה רוצה גוף כמו שלו?
לא אני לפחות  |
|
|
|
|
25-04-09, 04:11
|
#3 |
|
Banned
|
bull shyt עלק סקוואט על רגל אחת
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
|
|
|
|
25-04-09, 04:15
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
Ynet
מקור יותר מסחרי מזה לא תמצא..שונא אותם! |
|
|
|
|
25-04-09, 07:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחח מה גם שהם אוהדי הפועללללל זבלים...
|
|
|
|
|
25-04-09, 07:52
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ראיתי ת'כותרת ויצאתי...
|
|
|
|
|
25-04-09, 10:17
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
Lollll
|
|
|
|
|
25-04-09, 11:37
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מה זה התוכנית שהם רשמו שם
הכל אירובי
__________________
תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!! |
|
|
|
|
25-04-09, 14:24
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חוץ מהכותרת זה בסדר לבנאדם שרוצה להתחזק בקטנה בלי מכון..
אבל fail כותרת. |
|
|
|
|
25-04-09, 14:29
|
#10 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
נעזוב לרגע את כל הכתבה הדבילית, יש שם מלא פרטים לא מדוייקים.
למשל תחליף לסקוואט על רגל אחת - פשיטת גו.  |
|
|
|
|
25-04-09, 15:27
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
ממתי סקוואט עובד על יד אחורית?!?!
|
|
|
|
|
25-04-09, 16:52
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
...............
ציטוט:
וואלה לא יודע אחי אבל תן לי כמה חודשים לחשוב על זה אולי יהיה לי תשובה בשבילך חחחחחחח
__________________
תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!! |
|
|
|
|
|
26-04-09, 09:49
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
חחח נו מה אתה רציני כתבה של ynet?חח
|
|
|
|
תצוגה לינארית
