|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-09, 19:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתיחה בשורש בכף היד
האם פעם מישהו פה סבל ממתיחה ברצועות של שורש כף היד? ותוך כמה זמן לקח לו להחלים מהפציעה הזאת?
|
|
|
|
20-04-09, 22:45
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
לי הייתה דלקת, לא מתיחה. זה בא והולך לי, נדפק לי לפעמים מחדש בקלין.
תקבע איכשהו את היד (אני מקבע עם סטרפס של אגרוף כזה של אוורלסט, אתה יכול לקנות במגה ספורט), בעיקר בלילה. שבוע שבועיים, תחכה כמה ימים גם אחרי שאתה לא מרגיש כלום, זה מתעורר ברגע.
__________________
|
|
|
|
|
20-04-09, 22:47
|
#3 |
|
סמל מין
|
אני סובל מכאבים בשורש כף היד הלכתי לרופאה והיא אמרה לי שזה לא דלקת ולא כלום שזה סתם בגלל שאני מרים משקלים כבדים ומפעיל לחץ על פרק כף היד יש מצב שיש לי מה שיש לך (אני הולך לאורטופד בקרוב ואז אני יידע) בנתיים נחתי שבוע וחזרתי להתאמן וזה עדיין המשיך באופן קל יחסית
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
20-04-09, 22:51
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
סביר שאתה "שובר" את האחיזה בבנצ' פרס. תדאג לנעול את כפות הידיים שיהיו ישרות עם האמה, ולא יצרו זווית (ובטח שלא קרובה ל90 מעלות כמו שרבים עושים), זה בעיקר מה שמעורר את זה.
__________________
|
|
|
|
|
|
05-05-09, 22:07
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תשובה
ציטוט:
מתיחה של רצועות שורש כף היד שכיחות מאוד. אורטופד יוכל לבדוק ולתת לך מענה. נסה טיפול תומך (ע"ע מאמר שכתבתי) עצמאית. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
|
10-05-09, 23:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לי גם יש כאב
ביד שמאל בהתחלה של היד יעני במפרק היד בצד שמאל איפה שהעצם לאדעה מזה כמו לחץ וכאבים שאני עובד עם w לדוגמא אני לא יודע מה זה יש לי גם אורטופד השבוע זה היה נחתי חודש עבר לי וחזר אחרי כמה אימונים  |
|
|
|
תצוגה לינארית
