|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-07, 20:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה סטים זה כבר נחשב אימון יתר?
כמה בערך לשריר גדול וכמה לשריר קטן אם אני מאמן כל שריר פעמיים בשבוע? (אימון Ab 4 פעמים בשבוע).
תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות