תזונה לפניי צו ריאשון

Azzzon · 13-04-09, 03:24

יש לי ב 22 לחודש צו ריאשון ואני מפחד שאני בתת מישקל אני 190 שוקל 74 קילו בערך איך אני מעלה כמה שיותר משקל לפניי הצו אפילו עם זה נוזלים. חוץ מזה עוד שבוע אני מחדש מנוי לחדר כושר ואני רוצה להתחיל מאסה רצינית המטרה שלי זה לפניי הגיוס להיות לפחות 15 קילו יותר מהיום ויש לי עד אז שנה וחצי לפחות מישהו יכול לעזור? קראתי את כל המאמרים על תזונה עם 6 ארוחות ביום אבל עם יש עוד דרכים אפילו מלוכלכות אז זה מתקבל בברכה. אני לא מפחד להשמין אין לי מבנה גוף שמשמין בשומן כל כך.

Bar's · 13-04-09, 04:29

לפני שאתה נכנס תשתה 2 בקבוקי מים

Azzzon · 13-04-09, 04:41

זה רעיון טוב אבל שמעתי שיכולים לבקש במצב כזה ללכת להשתין בשביל לעשות בדיקה

Bar's · 13-04-09, 05:53

יבקשו ממך בדיקת שתן... אני בדיוק לפני שבאתי השתנתי הייתי צריך לשבת ליד הקולר ולשתות עד שיצאו כמה טיפות :x
תשתין ותלך תשתה לפני שאתה נכנס לרופא.. לא זוכר מה בא קודם

roybns · 13-04-09, 07:32

בשביל צו ראשון אתה רוצה לעלות במשקל? ומה אחרי זה? תרד שוב?

Azzzon · 13-04-09, 10:53

לא מה פתאום אני רוצה לעלות גם אחריי עד שאני מתגייס מאסה לפחות 15 קילו.

אבל אני רוצה ללכת לקרבי ואני לא רוצה שיהיה לי תת משקל למרות שלא אמור להיות.

Krisg · 13-04-09, 10:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי azzzon

לא מה פתאום אני רוצה לעלות גם אחריי עד שאני מתגייס מאסה לפחות 15 קילו.

אבל אני רוצה ללכת לקרבי ואני לא רוצה שיהיה לי תת משקל למרות שלא אמור להיות.

אל תדאג על משקל כזה לא ישימו אותך על תת משקל, רק במשהו קיצוני. אם בשביל ההרגשה הטובה אתה רוצה עוד קילו שתיים תעשה מה שאמרו לך בקשר למים

Azzzon · 13-04-09, 11:40

אוקיי אז זה הדבר היחידי שאני יכול לעשות לטווח הקצר כניראה שזה מה שאני יעשה.
תודה על העידוד בכל מקרה.

R1s7ur3T · 13-04-09, 12:50

יש לי איזה חבר, כולו רזה מתת!!
1.89 בערך, על 65 קילו.
ולא נתנו לו שום תת משקל.
Don't worry!

נעל · 13-04-09, 13:21

אם אתה בכל זאת רוצה לעלות 15 קילו מלוכלך, פשוט תטחן לאפות וממתקים ואתה תעלה..
שזה ד"א חלומו המתוק של כל בחור\בחורה שמנים בדיאטה.

Azzzon · 13-04-09, 20:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r1s7ur3t

יש לי איזה חבר, כולו רזה מתת!!
1.89 בערך, על 65 קילו.
ולא נתנו לו שום תת משקל.
Don't worry!

תודה הרגעת אותי מאד . אני שוקל 75 על 190 אז יהיה בסדר..

13-04-09, 03:24	#1
Azzzon חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Azzzon הודעות: 13	תזונה לפניי צו ריאשון יש לי ב 22 לחודש צו ריאשון ואני מפחד שאני בתת מישקל אני 190 שוקל 74 קילו בערך איך אני מעלה כמה שיותר משקל לפניי הצו אפילו עם זה נוזלים. חוץ מזה עוד שבוע אני מחדש מנוי לחדר כושר ואני רוצה להתחיל מאסה רצינית המטרה שלי זה לפניי הגיוס להיות לפחות 15 קילו יותר מהיום ויש לי עד אז שנה וחצי לפחות מישהו יכול לעזור? קראתי את כל המאמרים על תזונה עם 6 ארוחות ביום אבל עם יש עוד דרכים אפילו מלוכלכות אז זה מתקבל בברכה. אני לא מפחד להשמין אין לי מבנה גוף שמשמין בשומן כל כך.

13-04-09, 04:41	#3
Azzzon חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Azzzon הודעות: 13	זה רעיון טוב אבל שמעתי שיכולים לבקש במצב כזה ללכת להשתין בשביל לעשות בדיקה __________________ מתחיל מאסה עד הצבא. http://img412.imageshack.us/img412/3676/dsc01494r.jpg

13-04-09, 10:53	#6
Azzzon חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Azzzon הודעות: 13	לא מה פתאום אני רוצה לעלות גם אחריי עד שאני מתגייס מאסה לפחות 15 קילו. אבל אני רוצה ללכת לקרבי ואני לא רוצה שיהיה לי תת משקל למרות שלא אמור להיות. __________________ מתחיל מאסה עד הצבא. http://img412.imageshack.us/img412/3676/dsc01494r.jpg

13-04-09, 11:40	#8
Azzzon חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Azzzon הודעות: 13	אוקיי אז זה הדבר היחידי שאני יכול לעשות לטווח הקצר כניראה שזה מה שאני יעשה. תודה על העידוד בכל מקרה. __________________ מתחיל מאסה עד הצבא. http://img412.imageshack.us/img412/3676/dsc01494r.jpg

13-04-09, 12:50	#9
R1s7ur3T חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של R1s7ur3T הודעות: 562 כללי:: איגור גיל:: 19 עוסק ב:: עובד	יש לי איזה חבר, כולו רזה מתת!! 1.89 בערך, על 65 קילו. ולא נתנו לו שום תת משקל. Don't worry! __________________ 102 קילו 14%~ 45

13-04-09, 04:29	#2
Bar's חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Bar's הודעות: 1,417 כללי:: ג'וני	לפני שאתה נכנס תשתה 2 בקבוקי מים

13-04-09, 05:53	#4
Bar's חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Bar's הודעות: 1,417 כללי:: ג'וני	יבקשו ממך בדיקת שתן... אני בדיוק לפני שבאתי השתנתי הייתי צריך לשבת ליד הקולר ולשתות עד שיצאו כמה טיפות :x תשתין ותלך תשתה לפני שאתה נכנס לרופא.. לא זוכר מה בא קודם

13-04-09, 07:32	#5
roybns חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של roybns הודעות: 284 גיל:: 25	בשביל צו ראשון אתה רוצה לעלות במשקל? ומה אחרי זה? תרד שוב?

13-04-09, 13:21	#10
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	אם אתה בכל זאת רוצה לעלות 15 קילו מלוכלך, פשוט תטחן לאפות וממתקים ואתה תעלה.. שזה ד"א חלומו המתוק של כל בחור\בחורה שמנים בדיאטה.