|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-04-09, 18:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עדכון חודש חיטוב
ירידה של 4 קילו + עלייה קטנה (ליל הסדר ) אז בערך ירידה של 3 קילו..
נתונים: גובה: 171 משקל התחלתי : 76 משקל כרגע : 73 יאללה תגובות בונות (תלחצו פה) חח ולמרות שזה פורום של כרישים - תהיו עדינים  |
|
|
|
10-04-09, 19:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ואו, כזה יחס מוזר לא ראיתי הרבה זמן.
כל הגוף שלך מפגר מאחורי הידיים. חזה, כתפיים, בטן מהתמונות נראה שירדת קצת, אבל עדיין יש הרבה עבודה.. בהצלחה
__________________
|
|
|
|
|
10-04-09, 19:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-04-09, 19:23
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
כרגע הורדת רק נוזלים, חכה בסבלנות יהיה שינוי יותר משמעותי
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
10-04-09, 19:26
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הגוף שלך ממש מוזר..נראה כאילו לא מפותח מינית הוא בסגנון של הילדים הקטנים האלה בני ה8
בבריכות של הילדים הקטנים אותה צורה בן כמה אתה? תעשה חיטוב ואז תתאמן
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
נערך לאחרונה על ידי Mr.Bazooka, 10-04-09 בשעה 19:35. |
|
|
|
|
|
10-04-09, 19:51
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפילו חיפשתי בגוגל תמונה של ילדים כדי למצוא את הדימיון: http://pro.corbis.com/images/RR00616...B666F08035E%7D http://bobchambless.typepad.com/.a/6...62f88834-320pi נערך לאחרונה על ידי radio111, 10-04-09 בשעה 19:55. |
|
|
|
|
|
10-04-09, 20:09
|
#7 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
13-04-09, 10:03
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
 |
ציטוט:
 בכללי נראה שהתחטבת,יאללה הגיע הזמן לתת פושש! בהצלחה.
__________________
 שום דבר אינו בלתי אפשריהכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות 
|
|
|
|
|
|
11-04-09, 00:13
|
#9 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
תיזהר יש פה משטרה חשאית |
|
|
|
|
|
11-04-09, 00:55
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-04-09, 22:48
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 160
כללי:: שועל חד"כ
גיל:: 27
עוסק ב:: Help Desk
חדר כושר: ג'ימי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-04-09, 23:24
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
תמשיך ככה
רואם שיש שירדת |
|
|
|
|
13-04-09, 10:43
|
#13 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-04-09, 19:34
|
#14 |
|
סמל מין
|
רואים שיש ירידה של נוזלים בעיקר המשך כך!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
11-04-09, 02:56
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
יאללה מה אתם משחקים אותה מצחיקים הבאתי תמונה בשביל להראות לכם ולעצמי במה אני דומה במבנה גוף שלי לילד בן 8 כמו שרשמו פה למעלה אל תזיינו ת'שכל..
|
|
|
|
|
11-04-09, 04:13
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בכל מקרה, השינוי גלוי לעין וכמו שחבר כבר ציין למעלה, ירדת בעיקרון בנוזלים. אם המטרה שלך היא לרדת לאחוזי שומן נמוכים (9-12) אז יש עוד עבודה, בהצלחה בהמשך. |
|
|
|
|
|
11-04-09, 04:14
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בכל מקרה, השינוי גלוי לעין וכמו שחבר כבר ציין למעלה, ירדת בעיקרון בנוזלים. אם המטרה שלך היא לרדת לאחוזי שומן נמוכים (9-12) אז יש עוד עבודה, בהצלחה בהמשך. |
|
|
|
|
|
11-04-09, 10:56
|
#18 |
|
גולש עם אזהרה
|
מבנה דומה מאוד לשלי.
זה לא שהידיים שלו מפותחות אלא שיש הצטברות שומן די גדולה בבטן ובחזה, ככה זה לפחות אצלי. ירידה נחמדה, כמה זמן אתה בחיטוב? הייתי מעריך שיש לך עוד 4 קילו לרדת ככה לפני שתהייה חטוב. יאללה להשקיע חודש ואתה מסיים עם זה. 
__________________
|
|
|
|
|
11-04-09, 04:10
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
Nה אתה מתייחס אליהם בכלל רואים ירידה
אוהב אותך בהצלחה בהמשך |
|
|
|
|
11-04-09, 14:51
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אהבתי את הפס..
__________________
StaSus   |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
