|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-09, 03:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חייב תוכנית אימונים ביתית !
אני בן 17 1.92 מ' ושוקל 70 ק"ג
החלטתי להתחיל לעבוד על הגוף שלי ואני צריך תוכנית אימונים ביתית ואין לי שום דבר לא משקולת לא כלום, אם למישהו יש משהו לתת לי תודה מראש |
|
|
|
12-04-09, 03:12
|
#2 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
יפה לא ידעתי שאתה מתחרה תחרותי...
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה לינארית
