שאלה בקשר לפרפקט 3000

Torph · 08-04-09, 18:07

שלום חברים,
אני חדש פה...
התחלתי להתאמן לפני שבועיים וקניתי את הפרפקט 3000 ,לפי התפריט שבניתי לעצמי אני הולך לצרוך ממנה 100 גרם ביום, זאת אומרת 550 קלוריות בערך, ביחד עם חלב.
על האריזה רשום לצרוך בערך 300 גרם ביום, האם אפשרי לראות תוצאות עם 100 גרם ביום או שכדאי לי לצרוך עוד מנה של 100 גרם ולוותר על ארוחה אחרת מהתפריט שלי?

**Pure Muscle** · 08-04-09, 18:16

אם תאכל את הערכים שהקצבת לך, זה לא משנה אם זה מאה גרם או 300. תאכל את סה"כ הקלוריות הדרוש לך, ותשלב את האבקה כעזר להשלמת התפריט.

08-04-09, 18:07	#1
Torph חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של Torph הודעות: 6	שאלה בקשר לפרפקט 3000 שלום חברים, אני חדש פה... התחלתי להתאמן לפני שבועיים וקניתי את הפרפקט 3000 ,לפי התפריט שבניתי לעצמי אני הולך לצרוך ממנה 100 גרם ביום, זאת אומרת 550 קלוריות בערך, ביחד עם חלב. על האריזה רשום לצרוך בערך 300 גרם ביום, האם אפשרי לראות תוצאות עם 100 גרם ביום או שכדאי לי לצרוך עוד מנה של 100 גרם ולוותר על ארוחה אחרת מהתפריט שלי?

08-04-09, 18:16	#2
Pure Muscle Banned תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Pure Muscle הודעות: 29	אם תאכל את הערכים שהקצבת לך, זה לא משנה אם זה מאה גרם או 300. תאכל את סה"כ הקלוריות הדרוש לך, ותשלב את האבקה כעזר להשלמת התפריט.