חיטוב או מסה ?

ThE HummeR · 08-04-09, 00:32

חבר שלי בקרוב עובר ניתוח והוא לא יודע מה לעשות עד הניתוח שיהיה עוד חודש וחצי בערך.. מסה או חיטוב ?
לדעתי הוא בערך 16 אחוז ואמרתי לו גם ככה עם השיקום עדיף לך מסה עד אז ואז חודש שיקום אתה תרד אבל עדיין עד אז שווה לו לעלות.
מה אתם אומרים ?

opaland · 08-04-09, 00:37

לא שווה לעלות .. אני הייתי מתחיל חיטוב

טונה · 08-04-09, 00:39

נראה לי עדיף שיתחיל חיטוב.

ThE HummeR · 08-04-09, 00:41

אבל אז יהיה לו חודש בלי מכון וגם הוא יתחיל חיטוב ירד אחרי זה עוד חודש בלי מכון הוא עוד יותר ירד.. אז מה יצא לו ?

**Pro_XXL_Universe** · 08-04-09, 00:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer

חבר שלי בקרוב עובר ניתוח והוא לא יודע מה לעשות עד הניתוח שיהיה עוד חודש וחצי בערך.. מסה או חיטוב ?
לדעתי הוא בערך 16 אחוז ואמרתי לו גם ככה עם השיקום עדיף לך מסה עד אז ואז חודש שיקום אתה תרד אבל עדיין עד אז שווה לו לעלות.
מה אתם אומרים ?

לדעתי חיטוב,סביר להניח שהוא לא ישמור על תזונה בשיקום מהניתוח וחבל להוסיף אחוזי שומן נוספים.בקשר לשריר?מי ישמע כמה הוא יפרק בתקופה כלכך קצרה..כל עוד הוא שומר על תזונה ומכניס את כמות החלבון שהוא צריך ליום אין סיבה שהוא יאבד משהו...לא צריך לדאוג לא מפרקים שריר כל 3 שעות חברים.

ThE HummeR · 08-04-09, 01:02

הוא לא אחד ששומר כל כך.. אז זו בעיה.
בוא נגיד שהוא לא יאכל מספיק.

**Pro_XXL_Universe** · 08-04-09, 02:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThE HummeR

הוא לא אחד ששומר כל כך.. אז זו בעיה.
בוא נגיד שהוא לא יאכל מספיק.

אם הוא לא שומר על תזונה אז מה בכלל כל הספורט הזה חשוב לו?

בכל מקרה עדיף חיטוב כמו שאמרתי.

senate · 08-04-09, 12:19

לדעתי שימשיך את מה שהוא עושה עכשיו, כי לאעבור תקופות זה לא היום למחר כי יש את תקופת הניטרלי

שימשיך מאסה שיהנה לפחות מהאוכל

Bono · 08-04-09, 12:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי senate

לדעתי שימשיך את מה שהוא עושה עכשיו, כי לאעבור תקופות זה לא היום למחר כי יש את תקופת הניטרלי

שימשיך מאסה שיהנה לפחות מהאוכל

+1234

08-04-09, 00:32	#1
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	חיטוב או מסה ? חבר שלי בקרוב עובר ניתוח והוא לא יודע מה לעשות עד הניתוח שיהיה עוד חודש וחצי בערך.. מסה או חיטוב ? לדעתי הוא בערך 16 אחוז ואמרתי לו גם ככה עם השיקום עדיף לך מסה עד אז ואז חודש שיקום אתה תרד אבל עדיין עד אז שווה לו לעלות. מה אתם אומרים ?

08-04-09, 00:39	#3
טונה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של טונה הודעות: 484 כללי:: רן גיל:: 26	נראה לי עדיף שיתחיל חיטוב. __________________ מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים

08-04-09, 12:19	#8
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	לדעתי שימשיך את מה שהוא עושה עכשיו, כי לאעבור תקופות זה לא היום למחר כי יש את תקופת הניטרלי שימשיך מאסה שיהנה לפחות מהאוכל __________________ C:\DSC_000087KG

08-04-09, 00:37	#2
opaland חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של opaland הודעות: 373 גיל:: 17 עוסק ב:: תלמיד תיכון חדר כושר: אורלייף	לא שווה לעלות .. אני הייתי מתחיל חיטוב

08-04-09, 00:41	#4
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	אבל אז יהיה לו חודש בלי מכון וגם הוא יתחיל חיטוב ירד אחרי זה עוד חודש בלי מכון הוא עוד יותר ירד.. אז מה יצא לו ?

08-04-09, 01:02	#6
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	הוא לא אחד ששומר כל כך.. אז זו בעיה. בוא נגיד שהוא לא יאכל מספיק.