|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-09, 15:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השפעה-גווארנה
לא מזמן רכשתי גווארנה בשבוע הראשון שצרכתי את המוצר הוא עזר לי ובאמת "הקפיץ"אותי אבל בזמן האחרון אני לוקח 1וחצי 2כדורים וזה לא משפיע בכלל, מה יכולה להיות הסיבה?(והייתי עושה יום כן יום לא יום כן יום לא ואז יומים חופש)אפילו יותר טוב ממה שרשום על הקופסא 3 כן 3 לא.
__________________
 
|
|
|
|
30-03-09, 15:36
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
ההשפעה הראשונית הייתה פסיכולוגית ... או השגוף שלך פיתח סבילות לחומר ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-03-09, 15:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
30-03-09, 15:42
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
 אלכוהול , קפאין , thc , כמעט כל חומר המוח מפתח לו סבילות בסופו של דבר... בשאיפה להתאזן
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-03-09, 16:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש לך msn אני רוצה לדבר איתך לגבי משהו שאי אפשר לדבר פה.
__________________
|
|
|
|
|
30-03-09, 16:29
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
********************
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 30-03-09 בשעה 17:31. |
|
|
|
|
|
30-03-09, 16:36
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
זה לא מוסיף ,תוסיף אותי אתה ***************
__________________
נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 30-03-09 בשעה 17:32. |
|
|
|
|
30-03-09, 17:32
|
#8 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-03-09, 17:54
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
קיבלתי קצר כנראה התנתק המחשב לגגמרי וזה לא שמר אותך בbuddy list
תוסיף אותי שוב אם בא לך.
__________________
|
|
|
|
|
30-03-09, 17:58
|
#10 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
מחקתי הוספתי , אמור להופיע לך
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
30-03-09, 18:17
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
עזוב לא נשגע אותך אתה בעבודה ,תגיע הביתה אם יהיה לך כוח תתעסק בזה
הוספתי אותך אתה נמצא כרגע על לא מחובר.
__________________
|
|
|
|
|
30-03-09, 19:19
|
#12 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
כי אני קם ב-5:10
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-03-09, 20:40
|
#13 |
|
מנהל ראשי
|
היי דניאל,
אם קנית את הגוארנה של הלטי & פיט רשום על המוצר שניתן לצרוך עד 3 כדורים במנה, ככה שאתה יכול לנסות להגדיל את המינון מעבר לכך תן לעצמך 5-6 ימים גמילה מקפאין ומהמוצר ואז תחזור שוב ל 1-3 כדורים לפני אימון ואני מאמין שתחזור להרגיש אותו מחדש. שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
30-03-09, 21:13
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תודה שלומיק.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
