כל כמה זמן להוריד פחמימות?

haim15 · 27-03-09, 14:47

אני בחיטוב כבר 29 יום בחיטוב אני על גירעון של 500-600 קל' וכרגע אני 160 גרם פחמימה חשבתי לעשות קיצוץ מיום ראשון ל100 גרם פחמימה במשך 4 ימים זה טוב או לא?? אה ועשיתי כבר 3 העמסות

!Demon! · 27-03-09, 14:52

אפשר רק תיראה איך זה מסתדר לך עם המאזן

27-03-09, 14:47	#1
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	כל כמה זמן להוריד פחמימות? אני בחיטוב כבר 29 יום בחיטוב אני על גירעון של 500-600 קל' וכרגע אני 160 גרם פחמימה חשבתי לעשות קיצוץ מיום ראשון ל100 גרם פחמימה במשך 4 ימים זה טוב או לא?? אה ועשיתי כבר 3 העמסות __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

27-03-09, 14:52	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	אפשר רק תיראה איך זה מסתדר לך עם המאזן