|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מישהו יכול לתת לי חוות דעת לגביו
האם הוא גיינר טוב ואפקטיבי לשימוש או שדווקא הפרפקט 3000 עדיף (גם מבחינת איכות וגם מבחינת מנות הגשה) תודה hulkster23!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
ב. הגיינר המדובר(muscle juice) הערכים שלו גבוהים כי הוא מלא בסוכר, מלא בשומן רווי. סיריוס מאס \ פרפקט 3000 אין כמעט שומן רווי והפחמימות הן ממקורות איכותיים ולא משומן רווי ומלא סוכר. לשיקולך .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
מהו הגיינר בעל כמות הקלוריות והחלבונים הגבוהה ביותר מבין שניהם
ובכלל מהו הגיינר בעל האפקטיביות הגבוהה ביותר מכלל הגיינרים שנמכרים בשוק רציתי לדעת לפני שאני משקיע כמה מאות שקלים |
|
|
|
|
|
#4 |
|
Banned
|
לפי דעתי הגיינר הכי טוב הוא סיריוס מאס או צ'אמפיון מאס
|
|
|
|