|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-07, 17:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ריצות לאחר אימון רגליים
אני רוצה לשלב אירובי-ריצה לאחר אימון B שלי שבו אני עובד על הרגליים (יחד עם הגב והבייספס), יש סיבה לא לבצע אירובי אחרי אימון רגליים?? בעד? נגד?
מה אתם אומרים?? |
|
|
תצוגה בשכבות