|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-09, 22:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה במכון..
תקשיבו ... במכון שאני מתאמן בו המדריך לא נותן לאנשים בין הגליאים 15-17 לעשות סקוואט בכלוב, ודד ליפט ומילטרי פרס. וחוץ מבנץ' פרס אי אפשר לעשות את כל התרגילים הבסיסיים ...
עכשיו אני יכול לבוא כל יום שאני מתאמן ב-4 ואז יש את המדריך השני שהוא אחלה בן אדם וגם מתאמן בעצמו (גם הראשון אבל הראשון הוא המנהל של החד"כ) ... הבעיה שלא כל פעם יש לי זמן (אולי יומיים מתוך ה4 פעמים שאני בא אני יכול לבוא בשעה 4) עכשיו הבעיה שאי אפשר לעשות תוכנית כמו ss או כל מיני תוכניות שדיי חייבים ... אני יודע שתגידו לעבור מכון אבל ממש זול שם ושווה את זה ... תייעצו חברים ...
__________________
נתונים: משקל: 90 קילו גובה: 180 ס"מ גיל 16 |
|
|
תצוגה בשכבות