|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-09, 23:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
2 תמונuת יד - אמצע מסה
די מבסוט מההתקדמות שלי בינתיים - התחלתי את המאסה בסביבות ספט' על משקל של 68 קילו, עכשיו אני על איזור ה-82 קילו ובונה על להמשיך עם המאסה בחודש-חודשיים הקרובים - אם צריך, אפילו יותר. היקף יד פעם אחרונה שמדדתי היה 39.5.
 זאת יצאה קצת קרוב מדיי, אבל ניחא  אשמח לתגובות  נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 08-03-09 בשעה 23:56. |
|
|
|
08-03-09, 23:56
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
תיקנתי לך את הלינקים להבא תשתמש באתר tinypic.com
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
08-03-09, 23:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
נראה מעולה מאסה מכובדת
__________________
|
|
|
|
|
09-03-09, 00:02
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תודה
ותודה על התיקון - אדע להבא  |
|
|
|
|
09-03-09, 00:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נראה מצויין אחי אחלה מסה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
09-03-09, 12:21
|
#6 |
|
סמל מין
|
נראה מעולה המשך כך
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
09-03-09, 12:56
|
#7 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
אחלה מאסה, אחלה יד.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
09-03-09, 14:25
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
יפה אחי, נראה גדול וחזק
__________________
|
|
|
|
|
09-03-09, 15:00
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
תותח אחי תמשיך להפציץ
|
|
|
|
|
09-03-09, 17:41
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מסה צברת יש עניין להמשיך אותה..
|
|
|
|
|
09-03-09, 17:51
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על התגובות
ובהחלט יש עניין להמשיך אותה - זה כבר נהפך לסוג של התמכרות... |
|
|
|
|
10-03-09, 18:10
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
גנטיקה ממש דומה לשלי
__________________
|
|
|
|
|
11-03-09, 00:44
|
#13 |
|
גולש עם אזהרה
|
ענק.
רק אני רואה צורך לחיטוב בעתיד הקרוב? |
|
|
|
|
11-03-09, 00:51
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי תמשיך במסה
|
|
|
|
|
11-03-09, 03:03
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
פשש אחי בתקופת הזמן הזאת שציינת, שינוי מדהים !!
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
