|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-09, 16:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 118
גיל:: 21
חדר כושר: Home sweet home
|
שאלה| bmr חיובי במסה
אם הbmr שלי הוא 1640
אז מה בשביל עלייה במסה אני צריך לאכול בערך 2200 קל' ביום ? או שלא הבנתי נכון... |
|
|
תצוגה בשכבות