|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-09, 22:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תקוע במשקל
אני תקוע חודש באותו משקל אחרי עלייה של 7 קילו נקי, מה עושים?אני לא יכול להוסיף לתפריט קלוריות(כרגע בערך 2500)
ועוד שאלה קטנה אם אני אגביר את קצב חילוף החומרים אני אעלה יותר מהר?יש דרך להגביר את זה? |
|
|
תצוגה בשכבות