|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
סמל מין
|
![]() בדקתי בגולינגו ויצא לי ל2 מנות 354 קל' ו82 גר' חלבון זה די מוזר בכל זאת 82 גר' חלבון ב2 חתיכות שזה בערך בגודל של 2 שניצלים +- זה נכון או שזה טעות???
ואיך הוא כמקור לחלבון???
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מה זה 2 מנות דבר בגרמים
ונסיכת הנילוס זה אחלה מקור יש בו די הרבה חלבון ומעט שומן |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אחלה מקור לחלבון אחי
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
סמל מין
|
![]() אני מעריך שמנה זה בסביבות ה80-100 גר'
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |